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大学暑假生活究竟可以做些什么呢

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  • 2020-03-12 16:16:33
  • 来源:大学围城

写在前面:暑假放了将近半个月,昨天微信收到了小猫的私信:

“在学校的时候,非常期待放假,恨不得一考完试立马买票赶回家。可是在家呆不到一个礼拜,就开始腻了,父母嫌弃我什么都不做,还整天赖在床上,每天吃了睡,睡了吃,无聊的时候玩玩手机,一天过去了。”

她还说,这样浑浑噩噩的日子自己看着都烦,但却不知道该做些什么,好像寒号鸟,在内心告诉自己:再颓废一天,明天一定好好利用时间;等到了明天,又开始一日又一日的推脱,不知不觉半个月过去了。

那暑假生活究竟可以做些什么呢?如果实在不知道干什么呢,那么,我觉得这5件小情大家可以试着去做一下。

5件提升自己的小事

01

早睡早起,养成早读的习惯

很真诚地建议大家不要熬夜,尤其是女孩子。如果可以的话,把晚上熬夜做的事情挪到早上,仅仅只是早起2个小时,却比你晚睡几个小时效率来得高很多,身体健康也会很达标。

我大学整整熬了四年,每天差不多凌晨两点左右才睡觉,它形成一个习惯,我以为身体可以适应并消化,没想到它慢慢地摧残着我。

大学刚毕业,我生病了,病因:熬夜,它让我整个人都失调了。最近在不停地吃药、不断地看病,这个时候我才懂得,没有什么事情比自己的生命还要重要,一个人身体健康、活蹦乱跳才是此生最大的财富。

医生让我切记不要熬夜,晚上10点准时睡觉,我做到了。睡得早醒得也早,每天5点半左右就清醒了,走走路,读读书,既能锻炼自己的普通话,也能从书中吸取自己想要获得的知识,这样的生活状态感觉才是最正确的打开方式。

讲自己的经历,只是想告诉你,熬夜会影响身体健康,千万不要挑战生命,输的人永远只会是自己!

02

两个月的时间,给自己定一个减肥计划

最近,很多人问我是如何减肥的。先在这里给大家略微的说一下:

首先,我们必须知道,无论通过哪种方法减肥或者瘦身,我们的目的要明确,在减肥的过程中,身体要健康、有更多的精力去应对生活,更要搞清楚你自己为什么要减肥,这个“为什么”里面蕴含着丰富的驱动力。

如果踏上这条路,最重要的一定是控制饮食,绝不能暴饮暴食。

控制饮食,并非少吃,而是吃饱吃好,但一定要改变你的饮食结构。提高优质蛋白质在每一餐的比例,多摄入非淀粉类蔬菜,减少主食摄入,并将主食逐渐并全部用粗粮代替,如玉米、地瓜、山药等。

再者,加上适当的运动,跑步、跳绳、做训练操,让胸、背、肩、臀腿、腹部都得到一定的训练,坚持一段时间,减脂效果非常好。

制定一个合理的计划,道理都懂,一定要做起来,坚持下去,终会看到自己华丽蜕变。

03

看几部励志的电影、看几本有用的书

关于执着 :《阿甘正传》

阿甘在美国东西海岸之间的奔跑,每个人想起都会止不住地伤感,还有振奋。

《阿甘正传》教给一个人必须具备的一种素质——身处困境中的幽默感。

世界上有两种人,一种是幸福的人,一种是努力追求幸福的人。其实存在,本身就是一件幸福的事情。

关于教育:《三傻大闹宝莱坞》

这部电影让我们不禁反思,我们到底是在上大学,还是被大学上?当我们真正热爱一件事情的时候,敢不敢去放手追逐?

这是对我们敢于追求自我的一种肯定。

关于人生:《美国往事》

《美国往事》包含了一个人在这个世界上所能遇到的一切。友情、爱情、幻想、责任、冲突。

什么帮派,什么仇杀,原来都不重要,印象中只有一个负罪的兄弟,每天早早地上床睡觉;只有一个白发苍苍的老人,面对背叛了的友谊,心态平和,不动声色。《美国往事》带着你度过了一次3小时45分的人生之旅。

关于信念:《肖生克的救赎》

“有一种鸟儿是永远也关不住的,因为它的每片羽毛上都沾满了自由的光辉。”一个人能够在15年痛苦的牢狱生活里,不放弃对自由的向往,这是一种怎样的精神力量?所以他成功了,成功地夺回了自由。

04

想锻炼自己,找个专业相关的实习单位

暑假工一定要和自己专业相关,要跟本专业最好的院校的学生做比较。专业性比较强的,去相关单位实习,偏向研究的,去相关研究所做助教。剩下的时间可以去比自己好的大学去逛逛,认识新的学生,新的老师,适应新的环境。

拓宽自己的人脉圈,打开自己的思维,一定要多走出去看看,不要困在自己的思考模式里。

多实习几次,多积累点经验,总会发现自己比原来进步了一大步。

05

培养一个兴趣爱好、学习一项新的技能

每一个站在金字塔顶端的人都是由一个个无名小卒演变而来的,我们要慢慢来,急功近利换不来好结果,它只会适得其反。

你喜欢唱歌,只要你每天唱、经常练、学着从歌星身上总结技巧,假以时日,你也会一张嘴就是动听迷人的歌声,让他们听了耳朵会怀孕;

你喜欢画画,无论是素描、油画还是设计,术业有专攻,你强攻一项,苦心钻研,多年后你也会从一个小喽喽成为一名望众瞩目的大师;

培养一个兴趣爱好,多学几项技能,比如ps 、pr、写作、绘画等,社会喜欢多才多艺的人。

每一条路上都挤满了太多有梦想有追求的年轻人,希望都能坚持下去,做一个与众不同、闪闪发亮的好同志。

最后:

暑假是大学生提升自己非常好的时间,希望你不要错过。

别等到回了学校,大家在谈论暑假生活如何过的时候,你只是不痛不痒地来一句:天天在家葛优躺。

希望你,暑假一起边浪边学习。

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